Dein Tag Auszeit für neue Energie & Klarheit
Der Frühling ist die Zeit des Loslassens.
Die Zeit, Altes hinter Dir zu lassen.
Die Zeit, Raum für Neues zu schaffen.
Der Frühling bringt diesen natürlichen Impuls, Altes loszulassen und Raum für Neues zu schaffen. Was wäre, wenn Du Dir erlaubst, diesen Reset nicht nur im Außen, sondern auch in Dir selbst stattfinden zu lassen? Wenn Du Dir nicht nur Zeit für alle Anderen und alles Andere nimmst, sondern ganz bewusst für DICH?
Genau dafür ist dieses Frühlings Retreat da.
Ein Tag für Dich.
Für Selbstfürsorge.
Für neue Energie.
Für Deinen Neustart.
Und seien wir ehrlich: Wir können ein wunderschönes Zuhause haben, frisch geputzt, alles aufgeräumt – und uns trotzdem innerlich gestresst oder leer fühlen.
Wir sortieren im Außen.
Doch echte Veränderung beginnt innen.
Dieses Retreat schenkt Dir einen geschützten Raum, um innezuhalten, loszulassen und Dich neu auszurichten.
Ohne Druck.
Ohne Leistungsanspruch.
Sondern mit Klarheit, Energie und bewusster Selbstfürsorge.
Das erwartet Dich an diesem Tag
Der Frühling ist die perfekte Zeit, um Ballast loszulassen und Dich neu auszurichten.
Das gibt Dir der Tag:
- 🌸Zeit nur für Dich – bewusst raus aus dem Alltag
🌸Raum, um Dich wieder mehr zu spüren
🌸Impulse, um zu erkennen, was Dich gerade innerlich zurückhält
🌸Erste konkrete Schritte, um Ballast loszulassen
🌸Klarheit darüber, wo Du gerade stehst und wohin Dein Weg führen darf
🌸Die Möglichkeit, neue innere Samen für Dein Jahr zu setzen
🌸Momente zum Runterfahren und wieder Auftanken
🌸Raum Achtsamkeit und bewussten Umgang mit Dir selbst
🌸Neue Energie und Ausrichtung für die nächste Zeit
Nach dem Frühlings Retreat:
- 🌱 Gefühl von mehr innerer Leichtigkeit
🌱 Mehr Ruhe und Klarheit im Kopf
🌱 Neue Energie für Deinen weiteren Weg
🌱 Frischer Schwung für das, was vor Dir liegt
🌱 Vertrauen in Deine nächsten Schritte - Ein Tag, der ein kraftvoller Start sein kann – für mehr Energie, Klarheit und Ausrichtung in Deinem Jahr ohne Druck, ohne etwas "zu müssen", sondern mit Sanftheit und Leichtigkeit.
So SIEHT DEIN FRÜHLINGS RETREAT AUS
Am Morgen – Ankommen & Ausrichten
Meditation für einen ruhigen, bewussten Start in Deinen Detox Day.
Am Vormittag – Erkennen & Loslassen
Workshop-Impulse und Übungen, um inneren Ballast sichtbar zu machen und erste Schritte ins Loslassen zu gehen.
Zur Mittagszeit – Integration & Pause
Zeit für Essen, Ruhe, Spaziergang oder einfach bewusstes Integrieren.
Am Nachmittag – Vertiefen & körperliches Loslassen
Workshop zur inneren Klärung und Yin Yoga zur Entspannung und Regeneration auf körperlicher und emotionaler Ebene.
Am Abend – Abschluss & Neu-Ausrichtung
Meditation zur Integration des Tages und bewusste Ausrichtung für Deinen weiteren Weg.
*Falls Du nicht bei allen Einheiten live dabei sein kannst, stehen Dir alle Inhalte im Nachgang als Aufzeichnung zur Verfügung.
Der Detox Day ist für dich, wenn Du:
- innerlich aufräumen willst – aber nicht weißt, wo Du anfangen sollst
- Dich oft gestresst, überfordert oder blockiert fühlst
- spürst, dass mehr möglich ist – Dir aber gerade Energie oder Klarheit fehlen
- Dir bewusst eine Auszeit nur für Dich nehmen möchtest
- wieder mehr bei Dir selbst ankommen und Dich innerlich sortieren möchtest
- bereit bist, loszulassen, was Dich bremst – und Raum für Neues zu schaffen
- neue Energie und frischen Schwung in Dein Jahr bringen möchtest
- Körper, Gedanken und Energie wieder mehr in Einklang bringen möchtest
Deine Investition in Deinen Frühlings Detox Day
Dieser Tag ist eine bewusste Investition in Dich, Deine Energie und Deine innere Ausrichtung.
Du nimmst Dir Zeit, um loszulassen, was Dich belastet –
und Dich mit neuer Klarheit, Energie und innerer Ruhe zu verbinden.
Deine Investition:
225,- €
Dieser Tag ist kein klassischer Workshop – sondern ein begleiteter Prozess.
Inklusive:
✔ Live Begleitung durch den gesamten Detox Day
✔ Meditationen, Workshops und Yin Yoga Einheit
✔ Alle Aufzeichnungen im Nachgang
✔ Übungen und Impulse zur weiteren Integration
✔ Inspirationen für Deinen weiteren Weg
✔ Script zum Vertiefen & integrieren
✔ Sanfte Detox-Impulse für den Körper (inkl. Ernährungsideen für den Tag)
DU HAST NOCH FRAGEN?
WER BEGLEITET DICH DURCH DEN TAG?
Als Mental Coach, Sportpsychologin, Yogalehrerin und Mentaltrainerin begleite ich seit vielen Jahren Menschen dabei, innere Blockaden zu lösen, mentale Stärke aufzubauen und wieder in ihre Kraft zu kommen.
In meiner Arbeit verbinde ich fundiertes Mentaltraining, körperorientierte Methoden, Entspannungstechniken und Coaching – immer mit dem Blick auf den ganzen Menschen. Mir ist wichtig, dass Du nicht nur funktionierst, sondern Dich klar, stabil und mit Dir selbst verbunden fühlst.
Am Detox Day begleite ich Dich durch einen bewussten Prozess aus Loslassen, innerem Reset und neuem Auftanken. Du bekommst Raum, um Altes loszulassen, Deinen Kopf zu sortieren, Deinen Körper herunterzufahren und Dich neu auszurichten – damit Du mit mehr Klarheit, Energie und innerer Ruhe zurück in Deinen Alltag gehst.
Ich freue mich auf Dich!
TEILNAHMEBEDINGUNGEN & STORNOREGELEGUNG
Mit Deiner Anmeldung reservierst Du verbindlich Deinen Platz für das Frühlings Retreat am 7.März 2026 oder 11.April 2026. Du erhältst mit der Rechnung einen Überblick mit den wichtigsten Informationen für Dich.
Mindestteilnehmerzahl
Das Retreat findet ab mindestens 4 Teilnehmenden statt.
Ich behalte mir vor, die Veranstaltung abzusagen, sollte diese Zahl nicht erreicht werden – selbstverständlich nur, wenn sich auch nach intensiver Bemühung keine passende Gruppengröße ergibt. In dem Fall bekommst Du den vollen Betrag selbstverständlich zurückerstattet oder kannst ihn auf ein anderes Angebot umbuchen.
Stornierung & Umbuchung
Mit Deiner Buchung ist Dein Platz verbindlich für Dich reserviert. Du kannst innerhalb von 24 Stunden nach Buchung kostenfrei zurücktreten. Nach Ablauf der 24 Stunden ist eine Rückerstattung nicht mehr möglich.
Solltest Du verhindert sein, kannst Du:
* Eine Ersatzperson für Deinen Platz benennen
* Oder den Betrag nach Absprache als Gutschrift für ein anderes Angebot (z. B. Retreat, Coaching oder Programm) bei mir nutzen.
Die Umbuchung oder Nutzung als Gutschrift erfolgt immer in Absprache.
Stornierung bitte schriftlich per E-Mail an: hello@colette-altwasser.com
Wichtiger Hinweis zur Teilnahme / Disclaimer
Die Teilnahme erfolgt auf eigenen Verwantwortung. Der Detox Day ist ein Angebot zur persönlichen Entwicklung, Stärkung und Ausrichtung. Es ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Coaching, Yoga und Mentaltraining verstehen sich als begleitende Impulse – nicht als Therapie.
Wenn Du aktuell in therapeutischer oder psychiatrischer Behandlung bist oder schwerwiegende Themen mitbringst, sprich mich bitte vor der Buchung persönlich an, damit wir gemeinsam prüfen können, ob das
Du spürst, dass das genau das Richtige für Dich ist?
Dann schreib mir jetzt und sichere Dir Deinen Platz!
hello@colette-altwasser.com
