Frühjahrsputz im Haus? Klar!
Aber wann hast du das letzte Mal in DIR aufgeräumt?
Der Frühling ist die Zeit des Loslassens.
Die Zeit, Altes hinter Dir zu lassen.
Die Zeit, Raum für Neues zu schaffen.
Sobald die ersten Sonnenstrahlen kommen, spüren wir den Drang aufzuräumen:
die Wohnung, den Kleiderschrank, den Garten oder Balkon.
Doch wie sieht es in Dir aus?
Wir putzen, sortieren, schaffen Ordnung – oft im Außen.
Doch echte Veränderung beginnt innen.
○ Du kannst ein wunderschönes Zuhause haben – und Dich trotzdem gestresst oder leer fühlen.
○ Du kannst fit wirken – und innerlich erschöpft sein.
○ Du kannst alles „richtig“ machen – und trotzdem drehen sich Deine Gedanken im Kreis.
○ Du kannst für andere da sein – aber wann bist Du wirklich für Dich da?
Genau hier setzt der Frühlings Detox Day an.
So wie innen, so im Außen.
Echte Veränderung beginnt nicht im Außen. Sondern in Dir.
Wenn Du innerlich loslässt, entsteht Raum.
Für Klarheit.
Für Energie.
Für neue Möglichkeiten.
Dein innerer Frühjahrsputz – Das erwartet Dich an diesem Tag
Der Frühling ist die perfekte Zeit, um Ballast loszulassen und Dich neu auszurichten.
Das gibt Dir der Tag:
- 🌸Zeit nur für Dich – bewusst raus aus dem Alltag
🌸Raum, um Dich wieder mehr zu spüren
🌸Impulse, um zu erkennen, was Dich gerade innerlich zurückhält
🌸Erste konkrete Schritte, um Ballast loszulassen
🌸Klarheit darüber, wo Du gerade stehst und wohin Dein Weg führen darf
🌸Die Möglichkeit, neue innere Samen für Dein Jahr zu setzen
🌸Momente zum Runterfahren und wieder Auftanken
🌸Raum Achtsamkeit und bewussten Umgang mit Dir selbst
🌸Neue Energie und Ausrichtung für die nächste Zeit
Nach dem Frühlings Detox Day:
- 🌱 Gefühl von mehr innerer Leichtigkeit
🌱 Mehr Ruhe und Klarheit im Kopf
🌱 Neue Energie für Deinen weiteren Weg
🌱 Frischer Schwung für das, was vor Dir liegt
🌱 Vertrauen in Deine nächsten Schritte - Ein Tag, der ein kraftvoller Start sein kann – für mehr Energie, Klarheit und Ausrichtung in Deinem Jahr ohne Druck, ohne etwas "zu müssen", sondern mit Sanftheit und Leichtigkeit.
So begleitet Dich der Frühlings Detox durch Deinen Tag*
Am Morgen – Ankommen & Ausrichten
Meditation für einen ruhigen, bewussten Start in Deinen Detox Day.
Am Vormittag – Erkennen & Loslassen
Workshop-Impulse und Übungen, um inneren Ballast sichtbar zu machen und erste Schritte ins Loslassen zu gehen.
Zur Mittagszeit – Integration & Pause
Zeit für Essen, Ruhe, Spaziergang oder einfach bewusstes Integrieren.
Am Nachmittag – Vertiefen & körperliches Loslassen
Workshop zur inneren Klärung und Yin Yoga zur Entspannung und Regeneration auf körperlicher und emotionaler Ebene.
Am Abend – Abschluss & Neu-Ausrichtung
Meditation zur Integration des Tages und bewusste Ausrichtung für Deinen weiteren Weg.
*Falls Du nicht bei allen Einheiten live dabei sein kannst, stehen Dir alle Inhalte im Nachgang als Aufzeichnung zur Verfügung.
Der Workshop ist für dich, wenn Du
- innerlich aufräumen willst – aber nicht weißt, wo Du anfangen sollst
- Dich oft gestresst, überfordert oder blockiert fühlst
- spürst, dass mehr möglich ist – Dir aber gerade Energie oder Klarheit fehlen
- Dir bewusst eine Auszeit nur für Dich nehmen möchtest
- wieder mehr bei Dir selbst ankommen und Dich innerlich sortieren möchtest
- bereit bist, loszulassen, was Dich bremst – und Raum für Neues zu schaffen
- neue Energie und frischen Schwung in Dein Jahr bringen möchtest
- Körper, Gedanken und Energie wieder mehr in Einklang bringen möchtest
Deine Investition in Deinen Frühlings Detox Day
Dieser Tag ist eine bewusste Investition in Dich, Deine Energie und Deine innere Ausrichtung.
Du nimmst Dir Zeit, um loszulassen, was Dich belastet –
und Dich mit neuer Klarheit, Energie und innerer Ruhe zu verbinden.
Deine Investition:
225,- €
Dieser Tag ist kein klassischer Workshop – sondern ein begleiteter Prozess.
Inklusive:
✔ Live Begleitung durch den gesamten Detox Day
✔ Meditationen, Workshops und Yin Yoga Einheit
✔ Alle Aufzeichnungen im Nachgang
✔ Übungen und Impulse zur weiteren Integration
✔ Inspirationen für Deinen weiteren Weg
✔ Sanfte Detox-Impulse für den Körper (inkl. Ernährungsideen für den Tag)
Falls du noch Fragen hast
Dein Frühling kann anders beginnen – Sei dabei!
Der beste Zeitpunkt, um Ballast loszulassen & Platz für Neues zu schaffen, ist jetzt.
Lass uns gemeinsam starten – du wirst überrascht sein, wie viel leichter du dich danach fühlst!
ICH BIN COLETTE
DEIN COACH MIT HERZ & LEIDENSCHAFT
Die Motivation für diesen Workshop rührt aus meiner eigenen Erfahrung und Entwicklung heraus, weil ich selbst vieles ausprobiert habe, um mit den Herausforderungen des Lebens
umzugehen. Und nicht nur das, sondern ich wollte wissen, wie ich wirklich Lebensfreude & Erfüllung finde, wie ich Ballast abwerfe und wie ich mir das Leben so gestalte, dass ich mehr und mehr meine Bestimmung lebe.
Als Psychologin, Pädagogin und Coach habe ich natürlich all das Expertenwissen und die Tools, aber auch habe gelernt, dass sie nur funktionieren, wenn man sie auch anwendet.
Es ist mir ein Herzenswunsch, die Tools, die wirklich funktionieren, mit möglichst vielen Menschen zu teilen, so dass jeder sich sein für sich bestimmtes wundervolles Leben selbst kreieren kann.
