Stell Dir vor, Du bekommst all die Top Tools der Spitzensportler an die Hand, um das aus dem Weg zu räumen, was Dich blockiert und das aufzubauen, was Dich stark macht.
Was Dich in einen Zustand bringt, in dem Du nicht nur funktionierst, sondern leistungsfähig und gleichzeitig in Balance bist.
In dem Du Dich persönlich weiter entwickelst, Deine echte Lebensfreude wieder entdeckst und eine neue Gelassenheit & Leichtigkeit spürst!
Egal, wo Du gerade stehst – ob Dein Leben gerade turbulent ist, sich scheinbar alles im Kreis dreht oder einfach „okay“ scheint: Du bist genau da, wo Du sein sollst. Denn hier hast Du die Chance, etwas zu verändern, zu wachsen und Dein Leben neu auszurichten. Alles beginnt genau jetzt – mit Dir!
Genau das bietet Dir das DURCHSTARTER 2025 PROGRAMM auf Basis meiner Erfahrung mit Spitzensportlern für all diejenigen, die sich echte Veränderung wünschen, bereit sind, aus der Komfortzone herauszugehen und die sich schnelle Erfolge ebenso wie langfristige Wirkung wünschen.
Der DURCHSTARTER = DAS BASIS PROGRAMM FÜR DEINE INNERE STÄRKE
Vor dem Durchstarter Programm
- Du steckst in einem Lebensbereich fest & fühlst Unzufriedenheit
- Du möchtest etwas verändern, aber traust Dich einfach nicht
- Du fühlst Dich in bestimmten Situationen überfordert & gestresst
- Du weisst, das steckt Potential in Dir, aber weisst nicht wie Du es angehen sollst
- Du kannst schlecht NEIN sagen & alles lastet gefühlt auf Dir
- Du spürst, irgendetwas muss anders werden, auch wenn der Kopf etwas anderes sagt
- Du fühlst innerlich eine neue Stärke & Gelassenheit
- Du wird eine wundervolle neue Version von Dir selbst (die Du Dir bis jetzt noch nicht vorstellen kannst)
- Du kannst Deine Bedürfnisse viel besser spüren & Dich danach ausrichten
- Du schöpfst Deine Potentiale aus & hast Blockierendes hinter Dich gelassen
- Du sagst in erster Linie JA zu Dir selbst bevor Du Dich allen anderen widmest
- Die Menschen in Deinem Umfeld spüren Deine Veränderung & Du wirkst positiv auf sie
DEIN NEUES DURCHSTARTER ICH
- Positive Ausrichtung & Energie tanken - Lerne, wie Du Deine Gedanken auf das ausrichtest, was Dir Energie gibt, und wie Du Deinen Alltag kraftvoll gestaltest.
- Aktiv ins Tun kommen & dranbleiben - Entwickle Strategien, die Dich ins Handeln bringen – und zwar nachhaltig, ohne Rückfälle in alte Muster.
- Eleganter Umgang mit Hürden & Herausforderungen - Verwandle Hindernisse in Sprungbretter und meistere schwierige Situationen mit Leichtigkeit und Klarheit.
- Deine Ressourcen entdecken & stärken - Erkenne, was bereits in Dir steckt – und nutze Deine Potenziale, um in jeder Situation das Beste aus Dir herauszuholen.
- Innere Motivation wecken & halten - Entfache Deinen inneren Antrieb und finde Wege, ihn dauerhaft aufrecht zuerhalten – selbst in herausfordernden Zeiten.
- Erfolge kreieren & feiern lernen - Feiere Deine Fortschritte, egal wie groß oder klein sie sind, und verankere die Freude über Deine Erfolge in Deinem Alltag.
- Blockaden lösen & hinderliche Gedanken ersetzen - Erkenne, was Dich zurückhält, und ersetze alte Glaubenssätze durch solche, die Dich stärken und voranbringen.
- Leichter, positiver & gestärkter - Nach jedem Coaching wirst Du Dich fühlen, als hättest Du Ballast abgeworfen – bereit, voller Elan und Leichtigkeit neue Schritte zu gehen.
DAS SAGT CHRISTINA
"Die richtige innere Ausrichtung ist alles. Und das stetige Dranbleiben. Das ist mein Erfolgsrezept aus den Coachings mit Colette. Daher kann ich den Durchstarter allen empfehlen, denn da sind die Tools drin, mit denen ich als Athletin in allen Lebensbereichen in meine Stärken komme: mental, emotional & körperlich."
Christina Honsel, Hochspringerin
6. Platz Olympische Spiele Paris 2024
DAS IST ALLES IN DEINEM DURCHSTARTER 2025 PAKET DRIN
- Bis Dezember 2025 begleitendes Gruppen - Coaching wie mit Top-Athleten
- Jeden Monat - 2,5 Stunden LIVE Workshop in einer inspirierenden Gruppe Gleichgesinnter
- Zusätzlich - Monatliches LIVE Check-in (60-90 Minuten) für Deine Fragen, Herausforderungen und Erfolge.
- Aufzeichnungen aller Coachings, die Du in Deinem Durchstarter Space übersichtlich findest - zum Vertiefen & Wiederholen. Flexibel und stets zugänglich.
- Die besten Instrumente aus der Welt des Spitzensports -
Exklusive Techniken und Werkzeuge, die Top-Athleten nutzen, um ihr Leben nachhaltig zu verändern – direkt von der Expertin. - Wöchentlicher Inspirationsletter -
Motivierende Impulse und neue Perspektiven, die Dich jede Woche auf Deinem Weg begleiten - Fokusthema jeden Monat -
Tauche monatlich in ein spezielles Thema und Tools ein, die Dich Schritt für Schritt voranbringen. - Umfangreiche Worksheets -
Begleitmaterial für jede Coaching-Session, um die Inhalte gezielt zu vertiefen und direkt anzuwenden. - Ständiger innerer Check-
Reflektiere regelmäßig Deinen aktuellen Standort, erkenne Deine Erfolge, meistere Hürden und verfeinere Deine Visionen. - Eine unterstützende Community -
Ein Kreis von Gleichgesinnten, die Dich erinnern, unterstützen und mit Dir gemeinsam wachsen & feiern. - Kickout 2025 - Deine mentale Abschluss-Party
Runde das Jahr mit einem besonderen Workshop ab, der Deine Erfolge feiert und Dich gestärkt ins nächste Jahr starten lässt. - Durchstarter Garantie zum Testen - Du kannst an einem Coaching kostenfrei teilnehmen bevor Du Dich entscheidest, dabei zu sein. Plätze sind limitiert.
BONUS: Zugang zum Inner Circle
Ein ganzes Jahr lang exklusiver Zugang zu meiner Sammlung kraftvoller Übungen, die Dich bei Entspannung, Lebensfreude und Wohlbefinden unterstützen.
DEINE FRAGEN.
MEINE ANTWORTEN.
TERMINE & ZEITEN
Das Coaching in der Gruppe findet am letzten Donnerstag in jedem Monat von 19.00 Uhr bis 21.30 Uhr statt. Falls es auf einem Feiertag liegt, wird der Termin verlegt.
Termine für die CheckIns erhältst Du monatlich.
Es kann aus organisatorischen Gründen vorkommen, dass sich der Termin verschiebt. Du bekommst dann rechtzeitig eine Information.
SAVE THE DATES
5. Termin: Mittwoch, 28. Mai 2025 (wegen Himmelfahrt)
6. Termin: Donnerstag, 26. Juni 2025
7. Termin: Donnerstag, 31.Juli 2025
8. Termin: Donnerstag, 28. August 2025
9. Termin: Donnerstag, 25. September 2025
10. Termin: Donnerstag, 30. Oktober 2025
11. Termin: Donnerstag, 27. November 2025
12. Termin: Donnerstag 18. Dezember 2025
Der Termin für die KICKOUT 2025 Party wird noch bekannt gegeben!
DAS SAGEN DIE DURCHSTARTER 2024
"Auch, wenn es nicht immer leicht fällt: ich musste aus der Komfortzone raus & dranbleiben. Und es geht nicht nur um körperliche Fitness: ich mache täglich meine mentalen Übungen, das gehört für mich dazu, weil es einfach wirkt. Ich habe vor allem gelernt, gelassener mit Druck & Stress umzugehen. Ich bin gelassener, was mir vor allem in meinem Job zugute kommt."
Christoph
"Ich habe in dem Jahr gelernt, das Veränderung Zeit und Geduld braucht. Erst dachte ich, es passiert nicht viel und dann nahm alles Fahrt auf und es sind wunderbare Dinge passiert. Alles im Durchstarter baut aufeinander auf, so dass ich gelernt habe, alle Tools Schritt für Schritt in den Alltag reinzunehmen. Das hilft enorm."
Bernd
„Obwohl ich erst zur Mitte des Jahres eingestiegen bin, hat sich mein Leben durch den DURCHSTARTER zum Positiven verändert. Ich nehme die schönen Dinge des Lebens viel bewusster wahr, so dass ich viel mehr Zufriedenheit & Lebensfreude verspüre. Ich gehe aus jedem Coaching einfach noch glücklicher raus."
Sabrina
Frag Dich: Wo stehst Du in einem Jahr, wenn alles so bleibt, wie es ist?
Was kostet es mich, wenn ich es nicht tue?
95% der alten Gedanken & Verhaltensweisen laufen unbewusst ab und tun alles, um dich in alte Gewohnheiten verfallen zu lassen. Ein Jahr ist schnell rum, die Zeit verstreicht und dann stehen viele Menschen nach 12 Monaten an der gleichen Stelle und sind frustriert.
Bist Du Ende 2025 immer noch gefangen in den gleichen Gedanken, die Dich jetzt blockieren? Fühlst Du Dich frustriert, weil Du weißt, dass Du mehr könntest – aber nicht ins Tun gekommen bist? Und was kostet Dich dieser Stillstand emotional, beruflich, vielleicht sogar gesundheitlich?
Die Wahrheit ist: Veränderung braucht eine Entscheidung. Und genau hier beginnt Dein Weg. Die Frage ist nicht nur, was es kostet – sondern was Du gewinnst, wenn Du es tust.
"Die wichtigste Investition, die du machen kannst, ist in dich selbst.”
Warren Buffet
Sichere Dir Deinen Platz & bewirb Dich für das Durchstarter Programm!
Du bekommst ein ganzes Jahr voller Coaching, Inspiration und Unterstützung im Wert von über 4.000 €
- 12 LIVE Monats-Workshops (2,5 Stunden)
- 12 LIVE Check-ins (90 Minuten)
- inklusive aller Aufzeichnungen
- Bonus: 1 Jahr Zugang zum Inner Circle
- Wöchentlicher Inspirationsletter
- Worksheets & Reflexionsübungen
- Kickout Workshop 2025
- Community-Unterstützung
*Das Durchstarter Programm 2025 läuft von Januar bis Dezember 2025. Auch wenn Du später dazu kommst, erhältst Du die Aufzeichnungen aller Coachings & Workshops und verpasst somit nichts.
** Die Mai Aktion gilt vom 1.-31.Mai 2025, wenn Du in dieser Zeit das Durchstarter Programm 2025 buchst.
BEWIRD DICH JETZT!
Weil echte Veränderung Zeit, Energie und Commitment braucht, ist das Programm nicht einfach buchbar. Wir schauen gemeinsam, ob es wirklich passt – für Dich und für mich.
Das Durchstarter Programm gibt es auch speziell für Unternehmen & Sportler*innen.
Schreibt mir zu den möglichen Optionen:
hello@colette-altwasser.com
Wann startest DU durch?
Fragen oder Wünsche?
Schreibe mir eine E-Mail an
hello@colette-altwasser.com
ICH BIN COLETTE
DEIN COACH MIT HERZ & LEIDENSCHAFT
Als Sportpsychologin, Wingwave Coach und Yogalehrerin befinde ich mich weiter auf einer spannenden Reise und bin immer wieder selbst überrascht & begeistert, was alles möglich ist, wenn man mutig ist, sich darauf einlässt und es einfach wagt, auch wenn Zweifel oder Widerstände im Innen & Außen sind.
Meine eigenen Erfahrungen, gepaart mit meiner Expertise in den Bereichen Psychologie, Coaching und Spiritualität, teile ich gern mit Dir, damit auch Du sie für Dich und Deine Reise nutzen und dadurch sogar Abkürzungen nehmen kannst.
Die Motivation für das DURCHSTARTER PROGRAMM rührt zum Teil aus meiner eigenen Erfahrung und Entwicklung heraus, weil ich selbst vieles ausprobiert habe, um mit traumatischen Lebensumständen, Herausforderungen und Tiefs umzugehen. Dabei habe ich schnell für mich festgestellt, was wenig bis gar nicht hilft oder sehr langwierig ist, bevor man (wenn überhaupt) Erfolge spürt.
Ich bin selbst 100 Male (nicht immer freiwillig) aus meiner Komfortzone rausgegangen und habe festgestellt, wie stark mich das nach vorn gebracht hat. Ich habe gelernt, die schönen Momente als innere Ressourcen zu nutzen und mich und meine Erfolge zu sehen & zu feiern.
DISCLAIMER Mein Angebot richtet sich an Menschen, die ihre persönliche Entwicklung fördern und neue Impulse für ihr Leben erhalten möchten. Coaching ist ein Prozess, der darauf abzielt, Blockaden zu lösen, Ressourcen zu stärken und Ziele zu erreichen – stets mit dem Fokus auf Inspiration, Klarheit und Wachstum.
Es handelt sich ausdrücklich nicht um eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Coaching ersetzt keine Therapie und ist nicht für die Behandlung von psychischen Erkrankungen geeignet. Sollten Sie in diesem Bereich Unterstützung benötigen, wenden Sie sich bitte an einen entsprechend qualifizierten Therapeuten oder Arzt.
Ich freue mich, Sie auf Ihrem Weg zu einem erfüllten Leben zu begleiten!
Vor dem Durchstarter Programm
