Yoga. Meer. Mentale Klarheit.

Dein Retreat an der Atlantikküste – mit Yoga, Surfen & mentaler Ausrichtung.

AUSZEIT für Dich: Starte in den Tag mit Yoga am Strand, finde Deine Ausrichtung im Mentaltraining und spüre die Kraft des Meeres beim Surfen oder Entspannen.

Yoga & Mentaltraining Retreat
31. Mai –5. Juni 2026 | Atlantikküste, Nähe Bordeaux

Gönn Dir eine kraftvolle Auszeit am Meer – für Körper, Geist und Herz.
In dieser besonderen Retreat-Woche an der französischen Atlantikküste erwartet Dich eine wohltuende Kombination aus Yoga, Surfen, Mentaltraining und echter Erholung & innerer Stärkung. Du startest mit einem Workshop zum Ankommen, erlebst täglich Yoga direkt am Strand, bekommst eine persönliche Mentalcoaching-Session und hast die Möglichkeit, mit einer lokalen Surfschule in die Wellen zu gehen.
Dazwischen bleibt viel Raum für das, was oft zu kurz kommt: Zeit für Dich. Zeit zum Durchatmen, Auftanken, Genießen. Und Zeit in einer stärkenden Gemeinschaft – beim gemeinsamen Abendessen, beim Erkunden des Ortes oder einfach mit Sand unter den Füßen.

Lass Dich jetzt vormerken!
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DER ORT: LACANAU OCEAN / FRANKREICH
Ein wahrer Auftankort mit besonderer Energie

Lacanau Océan ist für mich mehr als nur ein Urlaubsort – es ist ein Kraftort. Vor nun schon vier Jahren bin ich dort gestrandet – im wahrsten Sinne des Wortes – und habe genau dort wieder zu mir gefunden.
Im Mai & September zeigt sich Lacanau von seiner schönsten Seite: Der Sommertrubel ist  noch nicht da oder vorbei, doch das Leben ist pulsiert schon – mit kleinen gemütlichen Cafés, schönen Restaurants, einer entspannten Strandpromenade und dieser besonderen Weite, die einfach gut tut. Es ist kein überlaufener Touristenhotspot, sondern ein Ort zum Durchatmen, Auftanken und einfach Sein.

Hier gibt es alles, was Du brauchst: einen Stadtstrand direkt am Ort und kilometerlange, nahezu endlose Sandstrände in beide Richtungen. Ideal für lange Spaziergänge, morgendliche Joggingrunden oder einfach nur zum Barfuß-durchs-Leben-Gehen. Ganz in der Nähe liegt ein wunderschöner See, und auch die berühmten Dünen von Pilat sind nicht weit. 
Ich kenne die Gegend mittlerweile gut, bin gut vernetzt und gebe Dir gern Tipps für schöne Orte, Cafés oder Aktivitäten & wir werden einiges typisch französische gemeinsam tun. Ich bin sicher: Du wirst die besondere Atmosphäre genauso spüren wie ich.

PREIS & BUCHUNG

Für die Retreat-Woche vom 31.Mai - 5.Juni 2026 beträgt der Preis:
595 € pro Person*
*Bei Buchung zu zweit (Freunde, Partner etc.): je 545 € pro Person

Das erwartet Dich im Retreat:
♡ 10 Yoga/Meditation/Entspannungssessions (je 5 morgens & abends)
♥  1 Willkommens-Workshop Mentaltraining 90min
♡ 1 persönliche Mental-Coaching-Session (60 Min.) 
♥  Abschluß- Workshop Mentaltraining 90min
♡  Yogamatten & Decken, Aromaöle inkl.
♥  Begleitung & Unterstützung durch die Woche mit Tipps & Feedbacks
♡  Gemeinsame Aktivitäten: Sunset Surf - Picknick am Strand - Tanzabend (alles optional)
♥  Tipps zur Gestaltung Deines Tages  
♡  Empfehlungen zu Unterkunft, Verpflegung, Surfen
♥ Inspiration, Austausch & gemeinsame Erlebnisse
♡ Raum für Dich – körperlich, mental & emotional

Teilnehmer*innen: mindestens 4 - maximal 10
Achtung: Anreise, Unterkunft, Surfen, Verpflegung & weitere Aktivitäten sind nicht enthalten

BRING A FRIEND & SAVE
Wenn Du zu zweit kommst (z. B. mit Freund:in, Partner:in oder Kolleg:in), zahlt Ihr jeweils nur 545 € – also 10 % Rabatt pro Person.

🧡 Weil geteilte Erlebnisse doppelt wirken.

Stell mir Deine Fragen oder melde Dich direkt verbindlich an.
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Was kommt zusätzlich auf Dich zu?
(nicht inkludiert)

Anreise (z. B. Flug nach Bordeaux, Bahn, Auto)
Unterkunft (Booking.com, Airbnb, Pension, Camping – Tipps bekommst Du von mir - ich kann Dir einiges Gutes empfehlen)
Verpflegung (Frühstück & Mittagessen, 2 gemeinsame Abendessen geplant)
Surfkurs (optional über Surfschule, das organisiere ich - Kosten ca. 30 Euro/Tag/Session inkl. Equipment)

UNTERKUNFT & ANREISE

UNTERKUNFT
Du organisierst Deine Unterkunft selbst. Es gibt genügend Optionen für jeden Geldbeutel. Es ist auch Nebensaison, daher ist die Auswahl größer. 
Ich gebe Dir sehr gern Empfehlungen, weil ich mich vor Ort auskenne & einige Vermieter kenne. 
Ich kann gut einschätzen, welche Ecke gut passt, um dann auf kurzem Weg zum Yogastrand und zur Surfschule zu kommen. 
Wenn Du in einer Gruppe oder zu zweit kommst, helfe ich bei der Vermittlung eines Ferienhauses.
Bei Lust & Laune können auch mehrere Teilnehmer*innen in einem Haus unterkommen. 

ANREISE
Flughafen: Der Beste ist Bordeaux (ca. 1,5 Std. von Lacanau mit Bus oder Leihauto) 
Anreise per Auto: gut erreichbar & man ist vor Ort flexibel, wenn man weitere Ausflüge machen möchte
Bahn & Bus: bis Bordeaux + Bus weiter
Je nach Ankunftszeit, wenn mehrere Teilnehmer*innen zu ähnlicher Zeit kommen, kann ich Euch abholen & zum Flughafen bringen (10 Euro pP & Fahrt).

WER BEGLEITET DICH?
Ich bin Colette – Mentaltrainerin, Sportpsychologin und Yogalehrerin. 

Seit über 30 Jahren begleite ich Menschen im Sport und in ihrer persönlichen Entwicklung – mit Herz, Erfahrung und einer klaren Haltung.
In meiner Arbeit verbinde ich Tiefe, Leichtigkeit und Humor. Du kannst Dich auf eine kraftvolle Mischung freuen: aktivierende Morning Flows, entspannendes Abend-Yoga, Mentaltraining, Atemtechniken, Meditation, Visualisierungen – und auch Elemente aus Yoga Dance, die Freude und Bewegung miteinander verbinden.
Ich bin ausgebildete Sportpsychologin, winwave Coach, Hatha- und Vinyasa-Yogalehrerin mit Weiterbildungen in Atem- und Entspannungsverfahren. Mein Ziel: Dich dabei zu unterstützen, in Deine Kraft zu kommen, Altes loszulassen und Deine Auszeit am Meer ganz für Dich zu nutzen – körperlich, mental und emotional.

Ich freu mich auf Dich & die gemeinsame Zeit mit Dir!

Sei JETZT dabei & melde Dich an!
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TEILNAHMEBEDINGUNGEN & STORNOREGELEGUNG

Mit Deiner Anmeldung reservierst Du verbindlich Deinen Platz für das Retreat vom 31.Mai.–5. Juni 2026.
Du erhältst mit der Rechnung einen Überblick mit den wichtigsten Informationen für Dich. 

Mindestteilnehmerzahl
Das Retreat findet ab mindestens 4 Teilnehmenden statt.
Ich behalte mir vor, die Veranstaltung abzusagen, sollte diese Zahl nicht erreicht werden – selbstverständlich nur, wenn sich auch nach intensiver Bemühung keine passende Gruppengröße ergibt. In dem Fall bekommst Du den vollen Betrag selbstverständlich zurückerstattet oder kannst ihn auf ein anderes Angebot umbuchen.

Stornierung & Umbuchung
Mit Deiner Buchung ist Dein Platz verbindlich für Dich reserviert. Du kannst innerhalb von 24 Stunden nach Buchung kostenfrei zurücktreten. Nach Ablauf der 24 Stunden ist eine Rückerstattung nicht mehr möglich.
Solltest Du verhindert sein, kannst Du:
* Eine Ersatzperson für Deinen Platz benennen 
* Oder den Betrag nach Absprache als Gutschrift für ein anderes Angebot (z. B. Retreat, Coaching oder Programm) bei mir nutzen.
Die Umbuchung oder Nutzung als Gutschrift erfolgt immer in Absprache.
Stornierung bitte schriftlich per E-Mail an: hello@colette-altwasser.com

Gut zu wissen
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.
Für Anreise, Unterkunft und Surfkurse gelten die Bedingungen der jeweiligen Anbieter.
Ich empfehle den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung für zusätzliche Sicherheit.
 
Wichtiger Hinweis zur Teilnahme / Disclaimer
Das Retreat ist ein Angebot zur persönlichen Entwicklung, Stärkung und Ausrichtung. Es ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Coaching, Yoga und Mentaltraining verstehen sich als begleitende Impulse – nicht als Therapie.
Wenn Du aktuell in therapeutischer oder psychiatrischer Behandlung bist oder schwerwiegende Themen mitbringst, sprich mich bitte vor der Buchung persönlich an, damit wir gemeinsam prüfen können, ob das Retreat für Dich passend ist.

Du spürst, dass das genau das Richtige für Dich ist?
Dann schreib mir jetzt und sichere Dir Deinen Platz!
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