Yoga. Meer. Mentale Klarheit.“

Dein Retreat an der Atlantikküste – mit Yoga, Surfen & mentaler Ausrichtung.

1 Woche für Dich: Starte in den Tag mit Yoga am Strand, finde Deine Ausrichtung im Mentaltraining und spüre die Kraft des Meeres beim Surfen oder Entspannen.

WAS DICH ERWARTET

Startdatum: Sonntag, 14. September 2025, abends
Ende: Freitag, 15.September
Ort: Lacanau Ocean (Atlantikküste, Nähe Bordeaux)

Inhalte der Woche:
Tägliches Yoga am Strand (morgens & abends)
1x Mentaltrainings-Workshop zum Einstieg (Sonntagabend)
1x persönliche Mentalcoaching-Session (60 Min.)
Option: Surfen mit lokaler Surfschule
Zeit für Dich: Entspannen, Auftanken, Meer geniessen
2 gemeinsame Abendessen (optional)

ABLAUF DER WOCHE
Tagesstruktur & Highlights

8:00 – 9:00 Uhr   Guten Morgen Yoga am Strand
ab 10:00               Surfen oder freie Zeit
13:00 – 14:00       Mittagessen (individuell)
17:30 – 18:30       Entspannendes Abend-Yoga & Meditation/Entspannung
ab 19:30               Abendessen (individuell oder gemeinsam)**

Sonntag, 14.09.
Ankommen & Willkommens-Workshop (ca. 19:00 Uhr)
Freitagabend, 19.09.
Abschlussworkshop (ca. 19.00 Uhr)

Was ist im Preis enthalten?

10 Yoga/Meditationsessions (morgens & abends) (Wert 150,- Euro)
1 Willkommens-Workshop Mentaltraining 90min (Wert 95,- Euro)
1 persönliche Mental-Coaching-Session (60 Min.) (Wert 300,- Euro)
1 Abschluß- Workshop 90min (Wert 95,- Euro)
Begleitung durch die Woche
Tipps zur Gestaltung Deines Tages
Empfehlungen zu Unterkunft, Verpflegung, Surfen